Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1035 kcal
|
Fedt: 49,12g | Prot.: 38,42g | Kulhyd.: 107,98g.
Morgenmad: Edeka Vollkornbatzen, Kaffee, Butter, Ja! Delikatess Kochschinken. Aftensmad: Snack Master Mikrowellen Pommes, Matjesbrötchen. mere..
|
|
4185 kcal
|
Motion:
Cykling - 2 timer, Hvile - 15 timer og 8 minutter, Sove - 6 timer og 52 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|