Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1004 kcal
|
Fedt: 42,43g | Prot.: 51,20g | Kulhyd.: 100,52g.
Morgenmad: 가지무침, 계란찜, 밥, 스포맥스 단백질쉐이크, 사과. Frokost: 밥, 김자반, 계란후라이. Aftensmad: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|