Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
797 kcal
|
Fedt: 26,85g | Prot.: 89,80g | Kulhyd.: 50,50g.
Morgenmad: 사과. Frokost: 마이밀 뉴프로틴 바나나, 돼지앞다리, 양상추, 파프리카. Aftensmad: 코스트코 냉동새우, 파프리카, 삶은오징어. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hey_its_won's Vægt Historie
|