Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1294 kcal
|
Fedt: 102,95g | Prot.: 74,28g | Kulhyd.: 20,75g.
Morgenmad: Малина, Кедровые Орехи , Jarrow Formulas Масло МСТ, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Polezzno Мука из Псиллиума, Петмол Сливки 33%, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Сити Гурмэ Язык Говяжий Отварной. Aftensmad: Джинн Семечки Жаренные, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Помидоры, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Кето Хлеб. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|