|
Вчера было 77,45(-200грамм).Сегодня 77,55 +100грамм.
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1553 kcal
|
Fedt: 60,22g | Prot.: 97,30g | Kulhyd.: 153,47g.
Morgenmad: Сладкая Сказка Карамель Леденцовая Трость со Вкусом Яблока и со Вкусом Клубники, Перекресток Яйцо Куриное, Danone Творожный Персик Абрикос, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Nescafe Gold. Frokost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Aftensmad: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Global Village Шампиньоны Целые, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|