Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
612 kcal
|
Fedt: 59,68g | Prot.: 14,45g | Kulhyd.: 4,76g.
Morgenmad: Air, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|