Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1263 kcal
|
Fedt: 42,12g | Prot.: 107,67g | Kulhyd.: 113,45g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, King Protein Соевый Протеин. Frokost: Хлебница Хлеб Деревенский , Своя Компания Свинина по-Французски. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лента Хлеб Деревенский, Своя Компания Свинина по-Французски. Snacks/Andet: Яблоко Антоновка, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|