|
14 Octubre 2021 +7-8% IMC
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1327 kcal
|
Fedt: 19,53g | Prot.: 113,29g | Kulhyd.: 167,75g.
Morgenmad: Bimbo Pan Blanco (24g), Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|