Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1901 kcal
|
Fedt: 56,26g | Prot.: 87,97g | Kulhyd.: 264,91g.
Morgenmad: Шарлотка с Вишней, Козуб Адигейский Сыр, Чай, Сахар, Лимон, Черная Смородина, Тыквенная Каша. Frokost: Свиточ Шоколад 71%, Фрукты Слива, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Чеснок, Помидоры, Хлібні Технології М'які Тако, Скумбрия Атлантическая, Хек Отварной, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе. Aftensmad: Дольче Йогурт Ананас-Дыня. Snacks/Andet: Здраво Галети Прості Справжні, Galleti Хлебцы Кукурузные, Словяночка Кефир 1%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|