Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
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1469 kcal
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Fedt: 61,40g | Prot.: 101,85g | Kulhyd.: 121,68g.
Morgenmad: Lidl Protein Müsli Nuss, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Lidl Kasseler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Andet: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. mere..
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3679 kcal
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Motion:
Radfahrern indoor - 51 minutter, Apple Health - 23 timer og 9 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Aus allen Tagen waren meine ❤️ ❤️ gelöscht! Habe sie wieder eingetragen! Das war ganz schön ❤️los!!!!! 😩 Hallo ihr App Entwickler, was soll der 💩?
17 okt 21 af medlem: Gaenseliese
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