Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
2888 kcal
|
Fedt: 129,75g | Prot.: 47,22g | Kulhyd.: 348,31g.
Morgenmad: Müsli, Banane, Mangos, All Seasons Kulturheidelbeeren, Zitronenwasser. Aftensmad: Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Käse-Kürbis-Muffin, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Banane. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|