Hoffi2102's Dagbog, 16 okt 21

wünsche euch ein schönes Wochenende 🙆🤸🙋🏼‍♂️❤️
66 kg Indtil videre tabt: 26 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
1191 kcal Fedt: 26,37g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 178,67g.   Morgenmad: Tante Klara Sauerkirsche Konfitüre Extra Nimm's Leicht, Baguette, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Himbeeren. Frokost: Aldi Skyr Nordische Kirsche, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Harry Dinkel Sandwich. Aftensmad: Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Baguette, Wolf Thüringer Römerbraten, Taureau Ailé Riz le Thaï du Plateau de l'i-San. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kaffee, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Äpfel, Kaffee. mere..
1920 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
stabil vægt

12 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
dir auch, hoffi 
16 okt 21 af medlem: schupferratz

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Hoffi2102's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.