wünsche euch ein schönes Wochenende 🙆🤸🙋🏼♂️❤️
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66 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
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1191 kcal
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Fedt: 26,37g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 178,67g.
Morgenmad: Tante Klara Sauerkirsche Konfitüre Extra Nimm's Leicht, Baguette, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Himbeeren. Frokost: Aldi Skyr Nordische Kirsche, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Harry Dinkel Sandwich. Aftensmad: Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Baguette, Wolf Thüringer Römerbraten, Taureau Ailé Riz le Thaï du Plateau de l'i-San. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kaffee, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Äpfel, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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