|
🎶🎵🎶 daar kan ik nog wel een wafeltje op nemen 🎶🎵🎶
|
78 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1288 kcal
|
Fedt: 102,77g | Prot.: 60,25g | Kulhyd.: 19,60g.
Morgenmad: de Beste Kaas Jong Belegen 30+, Milbona Bio-Roomboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Frokost: Applied Nutrition Collageen Peptides, Frankys Bakery Zerup Sweet Peanutbutter, Callowfit Chocolate, Jumbo Verse Slagroom, Brood enzo / Wafels - Wonderbrood wafels. Aftensmad: Callowfit Smoky BBQ Sauce, Olijfolie, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Thenewfood Andijvie, Krul- en Gewone, Brood enzo / Wafels - Wonderbrood wafels, Rootzz of Nature Jackfruit Burger. Snacks/Andet: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Caramel/Stroopwafel cake. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|