Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1122 kcal
|
Fedt: 56,34g | Prot.: 71,28g | Kulhyd.: 83,33g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Canela. Frokost: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Palmito, Garoto Baton Ao Leite, Patinho. Aftensmad: Ovo Mexido. Snacks/Andet: Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Visconti Torrada Integral, Maçã. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeboraC88's Vægt Historie
|