Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
2066 kcal
|
Fedt: 71,33g | Prot.: 127,92g | Kulhyd.: 131,42g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Чай, Фишка Форшмак из Сельди, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мёд, Кофе, Татищев Тыква Запечённая , Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мороженое Пломбир, Кофе, Аджика, ВкусВилл Соус Тартар, Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг. Aftensmad: Сыр Российский, Мёд, Кофе, Меридиан Форшмак из Сельди, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Водка, Вино Сухое, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Салат Овощной со Сметаной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|