Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
117,4 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 48,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
576 kcal
|
Fedt: 15,61g | Prot.: 59,73g | Kulhyd.: 44,60g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Gekochtes Ei, Rapunzel Mandelblättchen, Lidl Hähncheninnenfilet, Florette Feldsalat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|