Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1301 kcal
|
Fedt: 68,83g | Prot.: 50,65g | Kulhyd.: 115,23g.
Morgenmad: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Aftensmad: Közlenmiş Mısır, Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sığır Kısa Kaburga Etler. Snacks/Andet: Yayla Keten Tohumu. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|