Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
486 kcal
|
Fedt: 15,95g | Prot.: 18,50g | Kulhyd.: 70,62g.
Morgenmad: Сарафаново Молоко 1,5%, Банан, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Мария Масло Льняное, Чай, Макарун, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
|
|