Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1479 kcal
|
Fedt: 61,59g | Prot.: 118,34g | Kulhyd.: 113,10g.
Morgenmad: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой). Frokost: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлеб Черный, Уже Готово Лапша Куриная. Aftensmad: Курица Вареная, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Andet: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Grow Food Банановый Торт. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|