Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
46 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
500 kcal
|
Fedt: 20,71g | Prot.: 28,20g | Kulhyd.: 50,83g.
Morgenmad: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Aftensmad: Мёд, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Andet: Ого Отруби Ржаные, Мандарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Doshik.kim's Vægt Historie
|