Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1259 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 117,39g.
Morgenmad: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, ВкусВилл Масло Гхи, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Яйцо. Frokost: Ермолино Голубцы, Рахат Карамель Слива, Болгарский Перец, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский. Aftensmad: Ермолино Голубцы, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, ВкусВилл Белок Яичный, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Славмо Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ранетки. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Алиева527's Vægt Historie
|