Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2021:
|
1794 kcal
|
Fedt: 76,27g | Prot.: 123,91g | Kulhyd.: 152,80g.
Morgenmad: Сырники, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Курица, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Andet: Сырники. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|