Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1837 kcal
|
Fedt: 97,51g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 162,96g.
Morgenmad: Дым Дымыч Сервелат Европейский, Беларусь Сыр Царский, Nesquik Какао, Изюм, Лаваш, Творог 5%. Frokost: Шарлиз Пастила, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Окское Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Майонез, Бекон, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Бекон, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко, Каждый День Халва. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|