Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1653 kcal
|
Fedt: 85,80g | Prot.: 56,05g | Kulhyd.: 163,28g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Инжир, Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Лаваш Тонкий. Frokost: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Оладьи на Кефире, Инжир. Aftensmad: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Andet: Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Allexusel's Vægt Historie
|