|
И вот я уже 48 кг!!! Без всяких граммов.
Не ожидала, так как исключила сладкое по другой причине, а всё остальное держала в норме.
|
48 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
790 kcal
|
Fedt: 26,82g | Prot.: 36,15g | Kulhyd.: 103,15g.
Morgenmad: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Frokost: Гречка Отварная, Курица Вареная, Беллакт Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Andet: Евроопт Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|