Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
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854 kcal
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Fedt: 35,39g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 79,41g.
Frokost: Heidelbeerenmarmelade, käsekuchen, Pilze, Spiegelei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Aftensmad: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. mere..
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stabil vægt
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