Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
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39 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
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1520 kcal
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Fedt: 61,70g | Prot.: 86,56g | Kulhyd.: 151,32g.
Morgenmad: Hacendado Nuez Pecana, Mercadona Leche Semidesnatada, Almendras, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Montesinos Requesón, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Frokost: DIA Yogur Griego , Carrefour Queso Curado , pasta salsa boloñesa con pavo 🦃. Aftensmad: Hacendado Pistachos, Hacendado Pizza de Espinacas. Snacks/Andet: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Miel, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Leche de Avena, MyProtein Impact Whey Protein Strawberry Cream. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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lovelle447's Vægt Historie
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