Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1752 kcal
|
Fedt: 133,65g | Prot.: 128,69g | Kulhyd.: 15,44g.
Morgenmad: Coconut Vegetable Oil , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tikveşli Krema. Frokost: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg. Aftensmad: Aytaç Biftek , Tikveşli Krema, Coconut Vegetable Oil . Snacks/Andet: Chicken Drumstick (Skin Eaten). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|