Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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923 kcal
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Fedt: 32,16g | Prot.: 34,89g | Kulhyd.: 127,85g.
Morgenmad: Maçã, Café, Ovo Cozido. Frokost: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Knorr Molho de Pimenta Suave, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sopa fit. Aftensmad: Tirol Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Laranjas, Laranjas, Maçã. mere..
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1742 kcal
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Motion:
Meus exercícios - 59 minutter, Google Fit - 23 timer og 1 minut. mere..
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