Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
353 kcal
|
Fedt: 17,46g | Prot.: 17,06g | Kulhyd.: 33,12g.
Morgenmad: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busra ozturk's Vægt Historie
|