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Estaba muy nerviosa por pesarme 🥺 pero todo bien 😁
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
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1765 kcal
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Fedt: 53,60g | Prot.: 80,18g | Kulhyd.: 246,36g.
Morgenmad: Lala 100 Proteina (250ml), Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Caldo de Pollo, Lala Media Crema (30ml), Queso Panela, Jitomate, Cebollas. Frokost: Blue Dragon Salsa Salteado Chow Mein, Pekin Salsa de Soya, Blue Dragon Fideos de Huevo y Trigo, Cebollas, Calabacitas, Zanahoria, Arrachera. Aftensmad: Hellmann's Mayonesa con Chipotle , Heinz Catsup, La Villita Queso Manchego , San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Integral , Chocolate en Leche. Snacks/Andet: Santa Clara Crema Premium, Lala 100 Proteina (250ml), Plátano, Quaker Barra de Avena con Chispas de Chocolate, Plátano. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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