Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
1698 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 168,83g.
Morgenmad: ВкусВилл Паста Ассорти, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%. Frokost: ВкусВилл Курабье Бакинское, ВкусВилл Тефтели из Индейки с Пастой, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Слива, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Aftensmad: Мандарины, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Ikea Мармелад, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|