Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1979 kcal
|
Fedt: 92,59g | Prot.: 168,77g | Kulhyd.: 119,55g.
Morgenmad: Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Frokost: Сливочный Сыр, Кабачок, Garibaldi Филе Индейки, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Мегамарт Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Aftensmad: Сушеный Ананас, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Серышевский Творог Обезжиренный , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|