Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1138 kcal
|
Fedt: 46,13g | Prot.: 102,46g | Kulhyd.: 73,38g.
Morgenmad: Яичный Белок, Смешанные Орехи, Гречка. Frokost: Говядина Отварная, Зеленые Оливки, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Hochland Фетакса. Aftensmad: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Гречка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|