Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
862 kcal
|
Fedt: 29,42g | Prot.: 51,64g | Kulhyd.: 97,64g.
Morgenmad: Jagung Rebus, Nanas, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Frokost: Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Sarimi Gelas Baso Sapi, Keripik Singkong. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dthlestari's Vægt Historie
|