Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1788 kcal
|
Fedt: 91,62g | Prot.: 83,71g | Kulhyd.: 166,33g.
Morgenmad: Sate Ayam, Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Pentol. Frokost: Kacang Tanah. Aftensmad: Ikan Pari, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Carnation Krimer Kental Manis, Carnation Susu Evaporasi, Gula Pasir, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|