Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1478 kcal
|
Fedt: 63,43g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 171,06g.
Morgenmad: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Сыр Тильзитер, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Frokost: Перекресток Круассан с Шоколадом, Ашан Котлета Куриная с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Макароны Отварные, Ядринмолоко Сметана 20%. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|