Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1613 kcal
|
Fedt: 115,01g | Prot.: 132,24g | Kulhyd.: 18,42g.
Morgenmad: Coconut Vegetable Oil . Frokost: Hazelnuts Filberts, Walnuts, Şenpiliç Göğüs Bonfile, Tariş Elma Sirkesi, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Aftensmad: Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|