Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1601 kcal
|
Fedt: 77,03g | Prot.: 73,77g | Kulhyd.: 160,43g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Frokost: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Aftensmad: Izgara Köfte, Mandalina, Çoban Salatası, Kuru İncir. Snacks/Andet: Ceviz, Mandalina. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hercaitoprak's Vægt Historie
|