Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 38,5 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1592 kcal
|
Fedt: 80,73g | Prot.: 56,77g | Kulhyd.: 161,69g.
Morgenmad: Изюм, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Огурцы Кислого Рассола, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Яичный Желток, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Сливки 10%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Barilla Спагетти . Aftensmad: Киндер Киндер Делис. Snacks/Andet: Snickers Мороженое (48мл). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|