Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
2093 kcal
|
Fedt: 41,22g | Prot.: 132,11g | Kulhyd.: 298,13g.
Morgenmad: ВкусВилл Пряник Ржаной, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Донской. Frokost: ВкусВилл Пряник Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Груша, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Молоко 1%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NansyOops's Vægt Historie
|