Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
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1506 kcal
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Fedt: 38,57g | Prot.: 87,00g | Kulhyd.: 199,82g.
Morgenmad: Consilia Crema di Marroni, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Orasi Latte di Castagna, Fazzi Biscotti con Riso, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies. Frokost: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Gallo Tre Cereali. Aftensmad: Haribo Rotella Liquirizia, Patata Bollita, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Andet: Fazzi Biscotti con Riso, Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate , Kellogg's Special K Protein Barretta con Ribes Nero e Semi di Zucca, Mulino Bianco Cioccofrolle. mere..
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1846 kcal
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Motion:
Tennis - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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alessandra_m89's Vægt Historie
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