Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1404 kcal
|
Fedt: 68,29g | Prot.: 39,26g | Kulhyd.: 148,54g.
Morgenmad: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Шоколадные Блины с Маскарпоне и Вишней, ВкусВилл Медовик Традиционный. Aftensmad: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Snacks/Andet: Голден Яблоко, Клюква, ВкусВилл Медовик Традиционный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|