Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1227 kcal
|
Fedt: 50,49g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 119,79g.
Aftensmad: Sayap Ayam, Telur Rebus, KFC Sambal Korek, Indomie Rasa Ayam Spesial, Dada Ayam, Telur, Pronas Kornet Daging Sapi, KFC Sambal Korek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kalbe Hydro Coco Original. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|