Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1762 kcal
|
Fedt: 79,66g | Prot.: 131,73g | Kulhyd.: 142,39g.
Morgenmad: Danone Iogurte Adoçado Integral. Frokost: Repolho Refogado, Carne de Panela, Tres Cappuccino Avelã . Aftensmad: Bacon, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito, Tres Cappuccino Avelã . Snacks/Andet: Maçã, Banana Caturra, Banana Nanica, Danone Iogurte Adoçado Integral. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|