Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2021
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2021:
|
1376 kcal
|
Fedt: 81,58g | Prot.: 101,83g | Kulhyd.: 54,64g.
Morgenmad: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Приготовленная Летняя Тыква, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Тертый), Fit Parad Мука Кокосовая, Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Frokost: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Тертый), Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Partalinka's Vægt Historie
|