Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1740 kcal
|
Fedt: 103,47g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 147,47g.
Morgenmad: Cabai Merah atau Rawit, Lemper, Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nasi Putih. Frokost: Telur Rebus, Keripik Pisang, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh. Aftensmad: Gado Gado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febriyani Tri W's Vægt Historie
|