Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
946 kcal
|
Fedt: 51,97g | Prot.: 61,80g | Kulhyd.: 56,58g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Кофе с Молоком. Frokost: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Snacks/Andet: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Шоколад, Чай. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|