Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2014
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1397 kcal
|
Fedt: 71,42g | Prot.: 36,76g | Kulhyd.: 155,89g.
Morgenmad: Bananas, Chocoarroz, Croissant, Coffee with Milk. Frokost: Creme Brulee, Ravioli with Tomato Sauce. Aftensmad: Pan Doble Integral. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|