Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1304 kcal
|
Fedt: 65,91g | Prot.: 72,72g | Kulhyd.: 106,35g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Nasi Putih. Frokost: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Cireng. Aftensmad: Tahu Kukus, Siomay, Tahu Isi, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis. Snacks/Andet: Pie Susu. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|